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Les Mills Plus é oferecido a você por LES MILLS ™ On Demand. Acesse com sua assinatura do LES MILLS ™ On Demand.

Pratique exercícios quando e onde quiser - alcance seus objetivos de condicionamento físico em casa, quando estiver viajando ou na academia. Você transformará seu corpo e mente enquanto ganha força, queima calorias, aumenta a flexibilidade e reduz o estresse.

Descubra os programas de fitness em grupo mais populares do mundo da LES MILLS ™ - incluindo cardio, treinamento de força com base no peso, ciclismo indoor, HIIT, artes marciais, tonificação principal, Pilates, ioga, dança fitness, atenção plena e muito mais.

CARACTERÍSTICAS:

SUOR PARA A BATIDA
- Exercício movido pela música que você ama. Cada batida tem um formato único para se adequar ao exercício, definindo o ritmo e direcionando a energia.
- Trilhas sonoras projetadas para aumentar sua freqüência cardíaca e manter sua motivação alta - cada treino é divertido, motivador e estimulante.
- Avance ou retroceda para acessar suas faixas favoritas.

PLANOS E EXERCÍCIOS PERSONALIZADOS - Planos de exercícios de
2 a 12 semanas para se adequar ao seu nível de condicionamento - iniciantes a especialistas - e objetivos.
- Planos habilmente projetados com uma combinação de exercícios para um treinamento seguro e eficaz.
- Treino na sua programação com treinos de 15 a 55 minutos.

MANTENHA-SE MOTIVADO
- Acompanhe seu progresso e mantenha anotações pessoais sobre seus treinos. Fique motivado à medida que seu contador de exercícios aumenta a cada exercício.
- Conecte-se com entusiastas e especialistas para encorajá-lo e motivá-lo no Grupo Privado do Facebook LES MILLS On Demand.

STREAM, TRANSMITIR OU BAIXAR
- Leve seus treinos em casa ou em trânsito, e treine quando e onde quiser.
- Chromecast ou AirPlay para transmitir exercícios na sua TV.
- Baixe e jogue offline para economizar dados ou quando você não tiver serviço.

ACESSO FÁCIL AOS FAVORITOS
Salve facilmente seus principais exercícios para acesso rápido em sua lista de favoritos.

TRANSMITIR SEUS PROGRAMAS LES MILLS FAVORITOS:
- BODYPUMP ™
- BODYCOMBAT ™
- BODYATTACK ™
- BODYBALANCE ™ (Reino Unido / UE / NZ) / BODYFLOW® (EUA)
- BODYSTEP ™
- CXWORX ™
- LES MILLS BARRE ™
- LES MILLS GRIT ™
- LES MILLS SPRINT ™
- RPM ™
- SH'BAM ™
- THE TRIP ™
- e mais ...